Quando hai visto per la prima volta un annuncio invadente su uno dei siti che offrivano l'ingrandimento del pene, non volevi provarlo? Tali annunci possono essere visti ad ogni passo e, alla fine, tutto si riduce alla necessità di spendere molti soldi per un'operazione o acquistare dispositivi speciali per aumentare. Tuttavia, esiste un modo gratuito e sicuro per aumentare la tua dignità: esercizi di ingrandimento del pene. Sono disponibili per tutti e possono essere facilmente eseguiti a casa.
Prima di eseguire qualsiasi esercizio per l'ingrandimento del pene, è necessario ricordare che il risultato non arriverà nei primissimi giorni. Per vedere dinamiche positive, devi allenarti regolarmente per almeno quattro settimane. Per questo motivo, molti abbandonano ciò che avevano iniziato dopo pochi giorni. Vuoi raggiungere il tuo obiettivo? Sii paziente, fallo, non aspettare! Ci sono buone notizie per i giovani: aspetteranno i primi risultati un po' più velocemente degli uomini adulti. Ciò è dovuto alla crescita accelerata di tessuti e muscoli in giovane età.
Una corretta preparazione è la chiave del successo
La tecnica principale utilizzata per aumentare le dimensioni del pene è lo stretching potenziato. La ripetizione ripetuta dei movimenti di allungamento consente di aumentare il volume dei corpi cavernosi (camere all'interno del corpo responsabili del suo aumento durante l'erezione), nonché di migliorare il flusso sanguigno e la durata dell'erezione. Pertanto, le procedure di stretching hanno un effetto multiforme se eseguite regolarmente.
L'aumento della lunghezza si ottiene allungando il pene nella direzione dell'asse longitudinale. Un aumento dello spessore del pene è prodotto dalla ritenzione a lungo termine di un'erezione.
Affinché gli esercizi per l'ingrandimento del pene non solo portino il risultato desiderato, ma non danneggino anche la salute, è necessario riscaldare e preparare l'organo per l'allenamento. Per fare questo, bagna un pezzo di stoffa (puoi prendere un asciugamano) in acqua tiepida a una temperatura confortevole, quindi avvolgi il panno umido attorno all'asta del pene. Un impacco caldo viene mantenuto in questo stato per 3-4 minuti, dopodiché viene rimosso. Questa procedura deve essere ripetuta almeno 3 volte affinché appaia l'effetto desiderato: vasodilatazione, flusso sanguigno all'organo e suo rilassamento. Dopo l'ultimo avvolgimento, il pene deve essere asciugato.
3 principali tecniche di stretching
A casa, puoi usare diverse tecniche di stretching, comprese quelle avanzate. Si consiglia di iniziare con i metodi semplici ed efficaci descritti di seguito. Con il loro aiuto, puoi ottenere i seguenti risultati che dureranno tutta la vita:
- Aumento della lunghezza di 1-3 centimetri;
- Aumento dello spessore di 1-2 centimetri.
Pertanto, a casa, puoi ottenere un buon effetto e completamente gratuito: è sufficiente studiare correttamente la tecnica per eseguire esercizi e mostrare pazienza.
Prima tecnica
La tecnica più comune e semplice che non causerà problemi a casa. Può essere fatto seduto o in piedi, a seconda di quale sia più conveniente. Procedura:
- Afferra saldamente il pene in alto senza ostruire il flusso sanguigno;
- Tirare l'organo di lato, allungandolo fino a quando appare un leggero fastidio, quindi tenerlo in una posizione simile per 5 minuti;
- Dopo aver eseguito il primo allungamento, prenditi un minuto di riposo, durante il quale è necessario eseguire movimenti di massaggio circolari nella zona inguinale.
Questa procedura dovrebbe essere ripetuta 5 volte, ogni volta allungando il pene in direzioni diverse per una crescita uniforme. Ogni tratto dovrebbe essere seguito da un minuto di riposo.
Dopo che tutti e 5 gli allungamenti sono stati completati, dovresti una volta allontanare il pene da te e tenerlo in questa posizione per esattamente un minuto. In questo ciclo di esercizi è considerato completato. I primi risultati quando si utilizza questa tecnica possono essere visti dopo 2-3 settimane e un effetto impressionante apparirà dopo 3-4 mesi.
Seconda tecnica
Assicurati di fare un po' di lavoro preparatorio prima di fare questo esercizio. Segui i passaggi seguenti per ottenere il risultato:
- Afferra l'organo genitale nella parte superiore e strizzalo leggermente per non bloccare il flusso sanguigno e non causare dolore a te stesso;
- Allunga il pene direttamente da te con una forza sufficiente per allungare senza dolore;
- Tieni il pene in uno stato allungato statico per un minuto, quindi rilascia.
È necessario allungare il pene in lunghezza come parte di questo esercizio per 20 minuti (questa è considerata una sessione). È possibile eseguire diverse sessioni di questo tipo alla volta, la pausa tra le quali dovrebbe essere di almeno 15 minuti.
Terza tecnica
Questo esercizio per aumentare la lunghezza e lo spessore del pene si trova spesso nelle riviste di moda maschile: è penetrato lì grazie alla sua semplicità ed efficacia.
Preparati e inizia con quanto segue:
- Afferra il pene e allungalo verso di te e lontano da te 10 volte, con ogni allungamento dovrebbe durare 15 secondi;
- Continua la tecnica di stretching indicata 10 volte in ogni direzione lontano da te;
- Raggiungere uno stato eretto del pene, quindi iniziare a ruotarlo sui lati destro e sinistro 15 volte: questa fase è necessaria per sviluppare lunghezza e spessore allo stesso tempo.
Dopo un breve riposo (5-10 minuti), è possibile ripetere la procedura per un maggiore aumento della lunghezza e dello spessore del pene.
Non tutti gli esercizi per l'ingrandimento del pene sono elencati qui: puoi trovare tecniche avanzate, che si consiglia di iniziare solo dopo aver imparato quelle di base indicate nell'articolo. Attendi pazientemente i primi risultati, non arrenderti e passa gradualmente ad esercizi avanzati con i quali puoi ottenere un efficace ingrandimento del pene.